{"id":2853,"date":"2021-04-27T06:45:18","date_gmt":"2021-04-27T06:45:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/?p=2853"},"modified":"2021-04-27T06:45:18","modified_gmt":"2021-04-27T06:45:18","slug":"rekrutacja-do-projektu-klub-seniora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/?p=2853","title":{"rendered":"REKRUTACJA DO PROJEKTU \u2013 KLUB SENIORA"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Miasto Krasnystaw\/Miejski O\u015brodek Pomocy Spo\u0142ecznej w Krasnymstawie zaprasza do uczestnictwa w projekcie<\/strong> \u201eKrasnostawski Aktywny Senior\u201d w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Wojew\u00f3dztwa Lubelskiego na lata 2014 \u2013 2020 O\u015b priorytetowa 11 W\u0142\u0105czenie spo\u0142ecznie, Dzia\u0142anie 11.2 Us\u0142ugi spo\u0142eczne i zdrowotne<\/p>\n

Uczestnikami programu mog\u0105 by\u0107 kobiety i m\u0119\u017cczy\u017ani<\/strong> zamieszkuj\u0105cy na terenie miasta Krasnystaw, pozostaj\u0105cy bez zatrudnienia, zagro\u017ceni ub\u00f3stwem lub wykluczeniem spo\u0142ecznym<\/strong>, w tym:<\/p>\n

a) osoby wymagaj\u0105ce wsparcia w codziennym funkcjonowaniu,
\nb) osoby w wieku 60 lat i powy\u017cej, kt\u00f3re zako\u0144czy\u0142y aktywno\u015b\u0107 zawodow\u0105,<\/strong><\/p>\n

Udzia\u0142 w projekcie umo\u017cliwia dost\u0119p szerokiego wachlarza us\u0142ug prowadzonych w Klubie Seniora z zakresu:<\/p>\n

1. Zagospodarowanie czasu wolnego:<\/strong>
\n– Zaj\u0119cia wokalne\/teatralne – 2h\/m-c<\/strong> praca nad emisj\u0105 g\u0142osu, dykcj\u0105, recytacj\u0105, interpretacj\u0105,wyst\u0119py na rzecz spo\u0142eczno\u015bci lokalnej.
\n– Zaj\u0119cia kulinarne- 3h\/m-c<\/strong> przygotowywanie wsp\u00f3lne r\u00f3\u017cnorakich posi\u0142k\u00f3w,degustacja i wymiana do\u015bwiadcze\u0144 oraz nabycie wiedzy z zakresu wp\u0142ywu od\u017cywiania na zdrowie,komponowania diety, urozmaicania posi\u0142k\u00f3w.
\n– Warsztaty r\u0119kodzielnicze – 2h \/m-c<\/strong> naprzemiennie lub wg preferencji: plastyczne, krawieckie, haft, szyde\u0142ko, druty itp.
\n2. Dzia\u0142ania prozdrowotne: <\/strong>
\n– Zaj\u0119cia z edukacji zdrowotnej 2h\/ m-c<\/strong> grupowe – kszta\u0142towanie nawyku dba\u0142o\u015bci o zdrowie w\u0142asne oraz umiej\u0119tno\u015b\u0107 tworzenia \u015brodowiska sprzyjaj\u0105cego zdrowiu, pierwsza pomoc przedmed.,leki bez recepty, higiena osobista, czynniki wp\u0142ywaj\u0105ce pozytywnie\/negatywnie na zdrowie\/samopoczucie, odpowiedzialno\u015b\u0107 za zdrowie w\u0142asne i innych ludzi itp.
\n– Zaj\u0119cia usprawniaj\u0105ce 2 grupy 1h\/tyg<\/strong> – m.in.zdrowy kr\u0119gos\u0142up, pilates, gimnastyka rekreacyjna i nordic walking, wp\u0142yw aktywno\u015bci fizycznej na zdrowie, \u0107wiczenia w domu, utrzymanie prawid\u0142owej postawy i wagi cia\u0142a, regularne \u0107wiczenia.Radzaj zaj\u0119\u0107 zostanie dostosowany do potrzeb i mo\u017cliwo\u015bci fizycznych uczestnik\u00f3w.
\n– Zaj\u0119cia ze sfery psychologicznej 2h\/m-c<\/strong> grupowe – m.in.gimnastyka pami\u0119ci, profilaktyka zaburze\u0144 na tle l\u0119kowym (np. izolacja spo\u0142. powsta\u0142a na skutek \u017ca\u0142oby, nieleczonej depresji).
\n3. Udzia\u0142 w kulturze i \u017cyciu codziennym: <\/strong>
\n– Wieczorki taneczne 3x\/rok<\/strong> ( Choinka, Dzie\u0144 Seniora, Andrzejki) dla 30 uczestnik\u00f3w oraz otoczenia (\u0142\u0105cznie 60 os\u00f3b) wzajemna integracja i aktywizacja spo\u0142eczna z innymi przy muzyce i pocz\u0119stunku.
\n– Wsp\u00f3\u0142dzia\u0142anie w grupie 3x\/rok<\/strong> – jednodniowe wyjazdy do miejsc atrakcyjnych turystycznie\/ kulturowo\/historycznie\/ religijnie.Miejsca zostan\u0105 ustalone z uczestnikami ( m.in. Kazimierz-Janowiec, Zamo\u015b\u0107, Koz\u0142\u00f3wka, Lublin, Roztocze, Che\u0142m itp.) Podczas wyjazdu zostanie zapewniony transport, wy\u017cywienie, ubezpieczenie).<\/p>\n

– Teatr\/Filharmonia 2x\/rok<\/strong> – pobudzanie aktywno\u015bci kulturalnej, prze\u0142amywanie barier zachowawczych, wyobcowania i l\u0119ku, integracja grupy, poznanie r\u00f3\u017cnych przekaz\u00f3w kulturalnych, rozwijanie zainteresowa\u0144.<\/p>\n

4. Poradnik dla seniora:<\/strong>
\n– Prawo na co dzie\u0144 2h\/m-c<\/strong> grupowe wyk\u0142ady\/prelekcje prowadzone przez prawnika – m.in.prawo konsumenckie, lokatorskie, wsparcie instytucjonalne, dyskryminacja ze wzgl\u0119du na wiek, rzecznictwo, prawo spadkowe.
\n– Spo\u0142eczne problemy wsp\u00f3\u0142czesno\u015bci 1h\/m-c<\/strong> grupowe spotkania prowadzone przez psychologa – m.in. stymulowanie do aktywno\u015bci umys\u0142owej w celu z\u0142agodzenia objaw\u00f3w demencji typu trening pami\u0119ci\/ koncentracji\/ uwagi, rozwijanie zainteresowa\u0144, poprawa jako\u015bci \u017cycia.<\/p>\n

Korzystanie z powy\u017cszych form jest bezp\u0142atne.<\/strong><\/p>\n

Okres realizacji projektu maj 2021 \u2013 sierpie\u0144 2023<\/strong><\/p>\n

Regulamin rekrutacji oraz Formularz zg\u0142oszeniowy do udzia\u0142u w projekcie dost\u0119pne s\u0105 poni\u017cej lub na stronie internetowej www.mopskrasnystaw.pl lub:
\n– w Biurze projektu pok. 102 ,
\n– u pracownik\u00f3w socjalnych O\u015brodka,
\nw godzinach od 7:30 do 15:30.<\/p>\n

Formularze zg\u0142oszeniowe przyjmujemy:
\n– osobi\u015bcie w siedzibie O\u015brodka,<\/strong>
\n– za po\u015brednictwem poczty na adres O\u015brodka 22-300 Krasnystaw ul. Pi\u0142sudskiego 9<\/strong><\/p>\n

do dnia 7 maja 2021 r.<\/strong><\/p>\n

W przypadku trudno\u015bci w wype\u0142nianiu dokumentacji rekrutacyjnej s\u0142u\u017cymy pomoc\u0105: kierownik projektu pok. 102 tel. 82 576 23 24 wew. 102 , rejonowi pracownicy socjalni, kierownik sekcji pomocy \u015brodowiskowej.<\/p>\n

Przewiduje si\u0119 udzia\u0142 w Projekcie 30 os\u00f3b potrzebuj\u0105cych wsparcia<\/strong> w codziennym funkcjonowaniu.<\/p>\n

Osoby z poni\u017cszych grup:<\/strong>
\na) osoby lub rodziny zagro\u017cone ub\u00f3stwem lub wykluczeniem spo\u0142ecznym do\u015bwiadczaj\u0105ce wielokrotnego wykluczenia spo\u0142ecznego rozumianego jako wykluczenie z powodu wi\u0119cej ni\u017c jednej z przes\u0142anek, o kt\u00f3rych mowa w rozdziale 3 pkt 15 Wytycznych w zakresie realizacji przedsi\u0119wzi\u0119\u0107 w obszarze w\u0142\u0105czenia spo\u0142ecznego i zwalczania ub\u00f3stwa z wykorzystaniem \u015brodk\u00f3w Europejskiego Funduszu Spo\u0142ecznego i Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego na lata 2014 \u2013 2020,
\nb) osoby o znacznym lub umiarkowanym stopniu niepe\u0142nosprawno\u015bci,
\nc) osoby z niepe\u0142nosprawno\u015bci\u0105 sprz\u0119\u017con\u0105 oraz osoby z niepe\u0142nosprawno\u015bci\u0105 intelektualn\u0105 i osoby z ca\u0142o\u015bciowymi zaburzeniami rozwojowymi (w rozumieniu zgodnym z Mi\u0119dzynarodow\u0105 Klasyfikacj\u0105 Chor\u00f3b i Problem\u00f3w Zdrowotnych),
\nd) osoby, kt\u00f3rych doch\u00f3d nie przekracza 150% w\u0142a\u015bciwego kryterium dochodowego (na osob\u0119 samotnie gospodaruj\u0105c\u0105 lub na osob\u0119 w rodzinie), o kt\u00f3rym mowa w ustawie z dnia 12 marca 2004 r. o pomocy spo\u0142ecznej,
\ne) osoby z zaburzeniami psychicznymi zdefiniowane w ustawie z dnia 19 sierpnia 1994 r. o ochronie zdrowia psychicznego,
\nf) osoby lub rodziny korzystaj\u0105ce z Programu Operacyjnego Pomoc \u017bywno\u015bciowa 2014-2020 \u2013 zakres wsparcia dla tych os\u00f3b lub rodzin w ramach projektu nie b\u0119dzie powiela\u0142 dzia\u0142a\u0144, kt\u00f3re dana osoba lub rodzina otrzyma\u0142a lub otrzymuje z PO P\u017b w ramach dzia\u0142a\u0144 towarzysz\u0105cych, o kt\u00f3rych mowa w PO P\u017b,
\ng) osoby potrzebuj\u0105ce wsparcia w codziennym funkcjonowaniu w rozumieniu Wytycznych w zakresie realizacji przedsi\u0119wzi\u0119\u0107 w obszarze w\u0142\u0105czenia spo\u0142ecznego i zwalczania ub\u00f3stwa z wykorzystaniem \u015brodk\u00f3w Europejskiego Funduszu Spo\u0142ecznego i Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego na lata 2014 \u2013 2020.
\nh) osoby lub rodziny zagro\u017conych ub\u00f3stwem lub wykluczeniem spo\u0142ecznym z obszar\u00f3w obj\u0119tych programem rewitalizacji.<\/p>\n

otrzymaj\u0105 dodatkowe 2 punkty<\/strong> za spe\u0142nione Kryterium. Punkty w poszczeg\u00f3lnych kryteriach b\u0119d\u0105 sumowane. Do projektu zakwalifikowane zostan\u0105 osoby z najwy\u017csz\u0105 \u0142\u0105czn\u0105 liczb\u0105 punkt\u00f3w. W przypadku otrzymania od kandydata tej samej liczby punkt\u00f3w kryterium dodatkowym b\u0119dzie kolejno\u015b\u0107 zg\u0142osze\u0144.<\/p>\n

Na podstawie przed\u0142o\u017conych formularzy stworzona zostanie lista podstawowa oraz rezerwowa uczestnik\u00f3w.
\nO wynikach rekrutacji kandydaci zostan\u0105 poinformowani telefonicznie.<\/p>\n

Regulamin rekrutacji<\/a><\/p>\n

Formularz zg\u0142oszeniowy<\/a><\/p>\n

Deklaracja<\/a><\/p>\n

O\u015bwiadczenie<\/a><\/p>\n

O\u015bwiadczenie uczestnika projektu<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Miasto Krasnystaw\/Miejski O\u015brodek Pomocy Spo\u0142ecznej w Krasnymstawie zaprasza do uczestnictwa w projekcie \u201eKrasnostawski Aktywny Senior\u201d w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Wojew\u00f3dztwa Lubelskiego na lata 2014 \u2013 2020 O\u015b priorytetowa 11 W\u0142\u0105czenie spo\u0142ecznie, Dzia\u0142anie 11.2 Us\u0142ugi spo\u0142eczne i zdrowotne Uczestnikami programu mog\u0105 by\u0107 kobiety i m\u0119\u017cczy\u017ani zamieszkuj\u0105cy na terenie miasta Krasnystaw, pozostaj\u0105cy bez zatrudnienia, zagro\u017ceni ub\u00f3stwem […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7,8],"tags":[],"yoast_head":"\nREKRUTACJA DO PROJEKTU \u2013 KLUB SENIORA - MOPS Krasnystaw<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/?p=2853\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"REKRUTACJA DO PROJEKTU \u2013 KLUB SENIORA - MOPS Krasnystaw\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Miasto Krasnystaw\/Miejski O\u015brodek Pomocy Spo\u0142ecznej w Krasnymstawie zaprasza do uczestnictwa w projekcie \u201eKrasnostawski Aktywny Senior\u201d w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Wojew\u00f3dztwa Lubelskiego na lata 2014 \u2013 2020 O\u015b priorytetowa 11 W\u0142\u0105czenie spo\u0142ecznie, Dzia\u0142anie 11.2 Us\u0142ugi spo\u0142eczne i zdrowotne Uczestnikami programu mog\u0105 by\u0107 kobiety i m\u0119\u017cczy\u017ani zamieszkuj\u0105cy na terenie miasta Krasnystaw, pozostaj\u0105cy bez zatrudnienia, zagro\u017ceni ub\u00f3stwem […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/?p=2853\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MOPS Krasnystaw\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-04-27T06:45:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/001_27042021_111544-280x165.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"redaktor\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/\",\"name\":\"MOPS Krasnystaw\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/?p=2853#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/001_27042021_111544-280x165.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/001_27042021_111544-280x165.jpg\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/?p=2853#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/?p=2853\",\"name\":\"REKRUTACJA DO PROJEKTU \u2013 KLUB SENIORA - MOPS Krasnystaw\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/?p=2853#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-04-27T06:45:18+00:00\",\"dateModified\":\"2021-04-27T06:45:18+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/#\/schema\/person\/c243255ac797e8203dac0928e5fb7dd7\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/?p=2853#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/?p=2853\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/?p=2853#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"REKRUTACJA DO PROJEKTU \u2013 KLUB SENIORA\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/#\/schema\/person\/c243255ac797e8203dac0928e5fb7dd7\",\"name\":\"redaktor\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6508b8995653ed772737e87b63e3a77a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6508b8995653ed772737e87b63e3a77a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"redaktor\"},\"url\":\"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/?author=3\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"REKRUTACJA DO PROJEKTU \u2013 KLUB SENIORA - MOPS Krasnystaw","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/?p=2853","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"REKRUTACJA DO PROJEKTU \u2013 KLUB SENIORA - MOPS Krasnystaw","og_description":"Miasto Krasnystaw\/Miejski O\u015brodek Pomocy Spo\u0142ecznej w Krasnymstawie zaprasza do uczestnictwa w projekcie \u201eKrasnostawski Aktywny Senior\u201d w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Wojew\u00f3dztwa Lubelskiego na lata 2014 \u2013 2020 O\u015b priorytetowa 11 W\u0142\u0105czenie spo\u0142ecznie, Dzia\u0142anie 11.2 Us\u0142ugi spo\u0142eczne i zdrowotne Uczestnikami programu mog\u0105 by\u0107 kobiety i m\u0119\u017cczy\u017ani zamieszkuj\u0105cy na terenie miasta Krasnystaw, pozostaj\u0105cy bez zatrudnienia, zagro\u017ceni ub\u00f3stwem […]","og_url":"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/?p=2853","og_site_name":"MOPS Krasnystaw","article_published_time":"2021-04-27T06:45:18+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/001_27042021_111544-280x165.jpg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"redaktor","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/#website","url":"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/","name":"MOPS Krasnystaw","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/?p=2853#primaryimage","url":"http:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/001_27042021_111544-280x165.jpg","contentUrl":"http:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/001_27042021_111544-280x165.jpg"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/?p=2853#webpage","url":"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/?p=2853","name":"REKRUTACJA DO PROJEKTU \u2013 KLUB SENIORA - MOPS Krasnystaw","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/?p=2853#primaryimage"},"datePublished":"2021-04-27T06:45:18+00:00","dateModified":"2021-04-27T06:45:18+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/#\/schema\/person\/c243255ac797e8203dac0928e5fb7dd7"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/?p=2853#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/?p=2853"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/?p=2853#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"REKRUTACJA DO PROJEKTU \u2013 KLUB SENIORA"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/#\/schema\/person\/c243255ac797e8203dac0928e5fb7dd7","name":"redaktor","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6508b8995653ed772737e87b63e3a77a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6508b8995653ed772737e87b63e3a77a?s=96&d=mm&r=g","caption":"redaktor"},"url":"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/?author=3"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2853"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2853"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2853\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2853"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2853"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mopskrasnystaw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2853"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}